Insomnie et troubles du sommeil, les soulager grâce à la réflexologie

Insomnie quand tu nous tiens…

L’insomnie et les troubles du sommeil sont malheureusement fréquents chez l’adulte mais aussi chez l’enfant et l’adolescent.

Chacun sait combien il est important de bien dormir pour être en bonne santé et pouvoir véritablement recharger ses batteries.

Notre efficacité en journée dépend de la qualité de notre sommeil. C’est d’ailleurs pendant le sommeil que le cerveau enregistre tous les informations et apprentissages de la journée.

Le nombre d’heures de sommeil varie d’un individu à l’autre suivant son âge, et n’est pas pour autant la garantie d’un sommeil réparateur.

D’où l’importance de la qualité du sommeil.

Retrouver le sommeil grâce à la réflexologie plantaire

Dans cette vidéo tournée au cabinet, mon patient me dit être réveillé toutes les nuits à 2H du matin et souffre d’un sommeil non réparateur.

Je vais donc dans un premier temps détendre la partie musculo-squelettique, puis travailler en énergétique chinoise sur l’élément eau qui régie le sommeil afin de lui permettre de retrouver un sommeil paisible.

En médecine chinoise, les difficultés d’endormissement, les insomnies, les réveils nocturnes ou réveils trop matinaux, n’ont pas les mêmes causes.

Ce qui implique un travail différent d’un individu à un autre.

L’heure de réveil est également source d’informations sur la cause du trouble du sommeil et me permet de savoir quel élément énergétique travailler dans votre cas.

Dans l’exemple de mon patient sur la vidéo, il m’indique se réveiller toutes les nuits à 2H du matin. Dans ce cas précis, je vais donc également travailler dans un second temps sur l’élément bois qui est lié au foie et à la vésicule biliaire, identifiés comme étant à la source des réveils nocturnes de ce patient.

La réflexologie plantaire est sans aucun doute une solution naturelle pour lutter contre l’insomnie et vous permettre de retrouver un sommeil réparateur.

C’est à partir de l’histoire de chaque patient, que je peux identifier les zones de tensions à travailler et adapter les soins de réflexologie plantaire aux besoins de chacun.

Sachez que la réflexologie peut aider, aussi bien l’enfant, l’adolescent et l’adulte à retrouver un sommeil réparateur.

N’hésitez-pas à me contacter pour en savoir plus ou prendre RV.

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06 17 99 46 35

2018-07-16T16:09:28+00:00

À propos de l'auteur :

Adeline Le Bloch est réflexologue plantaire et spécialiste des thérapies douces issues notamment de la medecine chinoise. Adeline est diplômée de l’Ecole de Podoréflexologie de Paris et membre des Fédérations de réflexologie FFR et FFPER. Elle vous accueille dans son cabinet de réflexothérapie à Paris 15e ou se déplace à Paris intra-muros.