Bien dormir avec la réflexologie

Bien dormir est plus qu’indispensable pour notre santé et notre bien-être. Le sommeil a en effet une action importante tant sur notre organisme que sur notre équilibre physique et émotionnel. Pourtant, selon l'association France Insomnie : l'insomnie touche 30 à 40% des français au moins une fois dans leur vie et 10% d'en eux [...]

Bien dormir avec la réflexologie

Comment la réflexologie plantaire peut aider à maigrir ?

Chaque année, la presse, en particulier la presse dite féminine, nous abreuve de conseils pour maigrir avant les vacances estivales et le fatidique port du maillot de bain. Cette pression de la minceur est forte dans notre société. Savez-vous qu’entre 80 à 95% des régimes sont voués à l’échec dans les 5 ans [...]

Comment la réflexologie plantaire peut aider à maigrir ?

Comment renforcer son système immunitaire à l’approche de l’hiver ?

Comment renforcer son système immunitaire à l’approche de l’hiver ? Les jours raccourcissent, les températures baissent, la luminosité faiblit … et bientôt le changement d’heure sonnera le glas de la période estivale à la fin de la semaine.  L’objectif de la réflexologie plantaire est de vous aider à conserver ou retrouver une énergie [...]

Comment renforcer son système immunitaire à l’approche de l’hiver ?

Insomnie et troubles du sommeil, les soulager grâce à la réflexologie

Insomnie quand tu nous tiens... L’insomnie et les troubles du sommeil sont malheureusement fréquents chez l’adulte mais aussi chez l’enfant et l’adolescent. Chacun sait combien il est important de bien dormir pour être en bonne santé et pouvoir véritablement recharger ses batteries. Notre efficacité en journée dépend de la qualité de notre sommeil. [...]

Insomnie et troubles du sommeil, les soulager grâce à la réflexologie

Soulager les maux de grossesse grâce à la réflexologie

Attendre son bébé est sans aucun doute l'un des plus beaux moments de la vie. Pour la femme enceinte, les 9 mois d’attente peuvent s’accompagner d’inconforts, de désagréments et de maux de grossesse. Certains médicaments étant contre-indiqués pendant la grossesse, de nombreuses futures mamans subissent sans savoir qu'il existe des solutions naturelles totalement [...]

Soulager les maux de grossesse grâce à la réflexologie

Calmer la migraine grâce à la réflexologie

Aujourd'hui, 12% d'adultes souffrent de migraines et les femmes sont 3 fois plus touchées que les hommes. La migraine est complexe et ses causes sont nombreuses. Elles peuvent être d'origine héréditaire, psychologique (stress et anxiété) ou environnementale (bruit, travail par exemple). Certains aliments tels que le chocolat et les boissons alcoolisées peuvent aussi [...]

Calmer la migraine grâce à la réflexologie

Comment soulager la constipation naturellement grâce à la réflexologie plantaire ?

La constipation est un trouble qui touche de nombreuses personnes dans le monde. En France, 1 personne sur 5 souffre de constipation et les femmes sont 2 à 3 fois plus concernées de par leur constitution. Les personnes âgées sont particulièrement plus affectées en raison de leur manque d’activité physique et d’hydratation. Avec [...]

Comment soulager la constipation naturellement grâce à la réflexologie plantaire ?

Mal de dos : une solution pour le vaincre

Plus de 70% des français souffrent régulièrement de douleurs au dos. Lombalgie, Lumbago, mal aux cervicales, sciatique, dorsalgie, telles sont les nombreuses pathologies du dos qui peuvent être soulagées grâce à la réflexologie plantaire. Le pied est une carte miniaturisée de notre corps. La réflexologie plantaire peut vous soulager à tout moment, que [...]

Mal de dos : une solution pour le vaincre

Réduire son stress grâce à la réflexologie plantaire

Vous vous sentez stressé, tendu, oppressé ? Quels que soit l'origine de votre stress, la réflexologie peut vous aider à vous en débarrasser. La réflexologie est réputée pour réduire le stress et s'adresse à tous, adultes, enfants, adolescents, seniors. Plus de détails à travers le cas ci-contre en vidéo.   [...]

Réduire son stress grâce à la réflexologie plantaire
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