Insomnie et troubles du sommeil, les soulager grâce à la réflexologie

Insomnie quand tu nous tiens... L’insomnie et les troubles du sommeil sont malheureusement fréquents chez l’adulte mais aussi chez l’enfant et l’adolescent. Chacun sait combien il est important de bien dormir pour être en bonne santé et pouvoir véritablement recharger ses batteries. Notre efficacité en journée dépend de la qualité de notre sommeil. [...]

Insomnie et troubles du sommeil, les soulager grâce à la réflexologie2019-10-11T12:59:49+02:00

Calmer la migraine grâce à la réflexologie

Aujourd'hui, 12% d'adultes souffrent de migraines et les femmes sont 3 fois plus touchées que les hommes. La migraine est complexe et ses causes sont nombreuses. Elles peuvent être d'origine héréditaire, psychologique (stress et anxiété) ou environnementale (bruit, travail par exemple). Certains aliments tels que le chocolat et les boissons alcoolisées peuvent aussi [...]

Calmer la migraine grâce à la réflexologie2019-10-11T13:01:57+02:00