Bien dormir est plus qu’indispensable pour notre santé et notre bien-être. Le sommeil a en effet une action importante tant sur notre organisme que sur notre équilibre physique et émotionnel. Pourtant, selon l'association France Insomnie : l'insomnie touche 30 à 40% des français au moins une fois dans leur vie et 10% d'en eux [...]
Après 2 mois de confinement, j'ai le plaisir de vous informer de la réouverture de mon cabinet de réflexologie depuis le 13 mai 2020. J'ai bien entendu pris toutes les précautions nécessaires et procéder à divers réaménagements du cabinet, en respectant scrupuleusement les directives de sécurité sanitaires et le protocole établi par le [...]
Chaque année, la presse, en particulier la presse dite féminine, nous abreuve de conseils pour maigrir avant les vacances estivales et le fatidique port du maillot de bain. Cette pression de la minceur est forte dans notre société. Savez-vous qu’entre 80 à 95% des régimes sont voués à l’échec dans les 5 ans [...]
Comment renforcer son système immunitaire à l’approche de l’hiver ? Les jours raccourcissent, les températures baissent, la luminosité faiblit … et bientôt le changement d’heure sonnera le glas de la période estivale à la fin de la semaine. L’objectif de la réflexologie plantaire est de vous aider à conserver ou retrouver une énergie [...]
Insomnie quand tu nous tiens... L’insomnie et les troubles du sommeil sont malheureusement fréquents chez l’adulte mais aussi chez l’enfant et l’adolescent. Chacun sait combien il est important de bien dormir pour être en bonne santé et pouvoir véritablement recharger ses batteries. Notre efficacité en journée dépend de la qualité de notre sommeil. [...]
Attendre son bébé est sans aucun doute l'un des plus beaux moments de la vie. Pour la femme enceinte, les 9 mois d’attente peuvent s’accompagner d’inconforts, de désagréments et de maux de grossesse. Certains médicaments étant contre-indiqués pendant la grossesse, de nombreuses futures mamans subissent sans savoir qu'il existe des solutions naturelles totalement [...]
Aujourd'hui, 12% d'adultes souffrent de migraines et les femmes sont 3 fois plus touchées que les hommes. La migraine est complexe et ses causes sont nombreuses. Elles peuvent être d'origine héréditaire, psychologique (stress et anxiété) ou environnementale (bruit, travail par exemple). Certains aliments tels que le chocolat et les boissons alcoolisées peuvent aussi [...]
La constipation est un trouble qui touche de nombreuses personnes dans le monde. En France, 1 personne sur 5 souffre de constipation et les femmes sont 2 à 3 fois plus concernées de par leur constitution. Les personnes âgées sont particulièrement plus affectées en raison de leur manque d’activité physique et d’hydratation. Avec [...]
Plus de 70% des français souffrent régulièrement de douleurs au dos. Lombalgie, Lumbago, mal aux cervicales, sciatique, dorsalgie, telles sont les nombreuses pathologies du dos qui peuvent être soulagées grâce à la réflexologie plantaire. Le pied est une carte miniaturisée de notre corps. La réflexologie plantaire peut vous soulager à tout moment, que [...]
Votre enfant est hyperactif et vous aimeriez l’aider à réduire son niveau d’hyperactivité ? La réflexologie est une technique totalement indolore qui se pratique par de petites pressions sur des zones stratégiques du pied dites « zones réflexes » liés aux parties du corps à l’origine d’un trouble. Dans le cas de cette petite fille [...]
